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「今の給料では将来が不安」「同業他社と比べて明らかに低い」——給与への不満は、転職を考える最も大きなきっかけの一つです。厚生労働省「令和6年雇用動向調査」によると、転職入職者が前職を辞めた理由として「給料等収入が少なかった」を挙げた割合は男性で8.2%、女性で7.1%に上り、人間関係に次ぐ上位の離職理由となっています。
一方、面接の場で「給料が低いから辞めました」とストレートに伝えると、企業側にネガティブな印象を与えるリスクがあるのも事実です。データを見ると、給料を理由にした転職でも年収が上がる人と下がる人に二極化する傾向が読み取れます。
この記事では、公的統計と転職サービス各社の調査データを横断的に分析し、「給料が転職理由」の場合に押さえるべきポイントと、面接で評価される伝え方を具体的に整理していきます。
この記事でわかること
- 給料を理由にした転職がどの程度一般的なのか（公的データで確認）
- 年代別に見た年収アップ率と金額レンジの実態
- 面接で「給料が理由」と伝える際のNG例・OK例
- 年収交渉を有利に進めるための準備と情報収集法
- 給料以外の要素も含めた総合的な判断基準
給料を転職理由に挙げる人はどれくらいいるのか
公的データが示す離職理由の内訳
厚生労働省「令和6年雇用動向調査」では、「給料等収入が少なかった」ことを理由に退職した人の割合が、男性8.2%・女性7.1%と報告されています。この数値は「職場の人間関係が好ましくなかった」「労働時間・休日等の労働条件が悪かった」に次ぐ水準であり、給与不満が離職の主要因であることがわかります。
また、マイナビキャリアリサーチLabの「転職動向調査2025年版」では、転職理由として「給与が低かった」を挙げた正社員の割合が全体の14.0%にのぼり、調査項目の中で最も高い結果でした。本音ベースでは、さらに多くの人が給与への不満を抱えていると推測できるでしょう。
建前と本音のギャップ
面接では「スキルアップのため」「事業領域に魅力を感じた」といった前向きな理由を述べるケースが多く、給料が本音の理由であっても表に出にくい構造があります。転職理由の本音と建前の差について詳しく分析した記事でも触れていますが、企業側もこのギャップを認識しているため、建前だけを並べると逆に「本心を隠している」と見抜かれるリスクがある点は押さえておきたいところです。
年代別に見る「給料理由の転職」と年収変化
20代：年収アップの成功率が最も高い世代
厚生労働省の同調査によると、25〜29歳で転職した人のうち「賃金が増加した」割合は約42%に達しています。ポテンシャル採用が活発なこの年代では、業界や職種を変えることで年収レンジ自体が上がるケースが見られます。ただし、経験の浅さから交渉の余地が限られる場合もあるため、転職エージェントを介した条件提示が有効に働くことが少なくありません。
30代〜40代：スキルの棚卸しが年収交渉の鍵
30代以降は即戦力としての評価が中心となるため、現職での成果を定量的に示せるかどうかが年収アップの分かれ目になります。同調査で30〜34歳の「賃金増加」割合は約43%ですが、35〜39歳になると約36%に低下し、40代ではさらに慎重な数値となっています。
| 年代 | 賃金が増加した割合 | 賃金が減少した割合 | 変わらない割合 |
|---|---|---|---|
| 25〜29歳 | 約42% | 約24% | 約34% |
| 30〜34歳 | 約43% | 約27% | 約30% |
| 35〜39歳 | 約36% | 約33% | 約31% |
| 40〜44歳 | 約37% | 約33% | 約30% |
（出典：厚生労働省「令和6年雇用動向調査」より筆者作成）
転職活動の期間やスケジュール管理に関する記事で解説しているとおり、30代以降は情報収集期間を長めに取り、業界水準の給与レンジを把握してから動き出すのが年収アップにつながりやすいといえます。
面接で「給料が転職理由」と伝えるときのポイント
避けるべきNG表現とその理由
面接官が懸念するのは「うちに入っても不満があればすぐ辞めるのでは」という定着リスクです。以下のような伝え方は、その懸念を増幅させてしまいます。
- 「とにかく給料が安くて不満でした」→ 感情的な印象を与えやすい
- 「年収○○万円以上でないと考えられません」→ 条件だけに固執している印象
- 「上司に何度交渉しても上がらなかった」→ 前職批判と受け取られやすい
評価されやすい伝え方の構成
給料を理由に挙げること自体が悪いわけではありません。大切なのは、「なぜ現職では改善が難しいのか」と「御社で何を実現したいのか」をセットで語ることです。
たとえば、「現職の給与テーブルでは成果が報酬に反映されにくい構造があり、実績に応じた評価を受けられる環境で力を発揮したいと考え、御社の○○制度に魅力を感じました」のように、制度や環境への理解を示しつつ伝えると、単なる不満ではなく合理的な判断として受け止められやすくなります。
年収アップ転職を成功させるための準備
市場価値を客観的に把握する方法
給与交渉の土台になるのは、自分のスキルと経験が市場でどの程度の価値を持つかという客観的な情報です。以下の3つのアプローチを組み合わせると精度が上がります。
1. 転職サイトの年収診断ツールを使い、職種×経験年数のレンジを確認する。転職サイト比較の記事で各サービスの特徴を比較しているので参考にしてください。
2. 求人票の年収帯を50件以上チェックし、自分が応募できるポジションの中央値を算出する。
3. 転職エージェントとの面談で、担当者から直接フィードバックを受ける。
給与交渉で押さえておくべき数字
交渉時に「御社の提示額に○○万円上乗せしてほしい」と伝えるだけでは根拠が弱くなります。前職の年収・賞与の内訳、現在の業務範囲と成果指標、業界平均との比較値を手元に用意しておくと、企業側も検討しやすくなるでしょう。
体験談：年収80万円アップを実現した30代営業職のケース
メーカーの法人営業として5年間勤務していたAさん（33歳・男性）は、目標達成率120%を3年連続で記録していたにもかかわらず、年功序列型の給与体系のため昇給幅は年1万円程度にとどまっていました。
転職活動では、まず求人票を読み込んで同業界の営業職の年収帯を調査。エージェント経由で年収500万〜600万円のポジションに絞って応募し、面接では「成果連動型の評価制度で自分の営業力を正当に評価してもらいたい」と一貫して伝えたそうです。最終的に年収80万円アップのオファーを獲得し、入社後も四半期ごとのインセンティブ制度で高いモチベーションを維持できていると話しています。
Aさんは「面接で給料の話をするのは気が引けたが、”なぜ今の環境では実現できないのか”を具体的な数字で説明できたことが決め手だったと思う」と振り返っていました。
給料だけで判断しないために：総合的な転職判断基準
年収以外にチェックすべき報酬要素
月額給与だけを比較すると見落としがちな要素があります。住宅手当・退職金制度・福利厚生・残業代の支給方針など、実質的な手取りや生涯年収に影響する項目を含めて比較検討することが重要です。
| 比較項目 | チェックポイント |
|---|---|
| 基本給 | 固定残業代が含まれていないか |
| 賞与 | 支給実績と業績連動の割合 |
| 手当 | 住宅・家族・資格手当の有無 |
| 退職金 | 制度の有無と算定基準 |
| 福利厚生 | 社宅・持株会・研修費補助など |
キャリアの成長性も加味する
目先の年収が上がっても、スキルが伸びず3年後に市場価値が停滞するようでは長期的な収入増にはつながりにくいものです。「年収×成長環境」の掛け算で判断する視点を持つと、転職後の満足度を高めやすくなります。
よくある質問（FAQ）
Q1. 面接で転職理由として「給料」を正直に言ってもいいですか？
給料が理由であること自体は問題ありません。ただし、不満だけを述べるのではなく、「なぜ現職では改善が難しいのか」「次の職場で何を実現したいのか」をセットで伝えることが大切です。合理的な説明があれば、企業側も納得しやすい傾向にあります。
Q2. 転職で年収が下がるケースはどのくらいありますか？
厚生労働省「令和6年雇用動向調査」によると、転職後に賃金が減少した人は全体の約3割です。特に異業種・未経験分野への転職ではリスクが高まるため、事前に業界の給与水準を調べておくことが重要でしょう。
Q3. 年収交渉はどのタイミングで行うのがベストですか？
内定通知後のオファー面談が最も交渉しやすいタイミングです。一次面接の段階で強く希望額を主張すると、条件面ばかりを重視している印象を与えかねないため、選考を通じて自分の価値を十分に示してから具体的な金額の話に入る流れが望ましいといえます。
まとめ
給料への不満は転職理由として決して珍しいものではなく、公的データでも離職理由の上位に位置しています。年収アップを実現するためには、市場価値の客観的な把握・面接での論理的な伝え方・交渉に必要な数値の準備が欠かせません。給料という本音の理由を「後ろめたいもの」と捉えるのではなく、キャリアを前に進めるための正当な動機として整理し、戦略的に転職活動を進めてみてください。
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